Mental Coach
Mental Coach
Jouw mentale gezondheid is mijn prioriteit.
In dertien jaar betaald voetbal heb ik alles meegemaakt. Kampioenschappen. Degradaties. Promoties. Transferperikelen. Ik werd bejubeld en bekritiseerd. Speelde in alle grote stadions in Nederland. Ben kampioen van Polen geworden. Werd topscorer van de Jupiler League en heb Europees voetbal gespeeld. Kortom: ik leefde mijn droom.
Ik kijk met trots terug op mijn carrière.
De topsport is geweldig, maar kan ook keihard zijn. Je vecht letterlijk voor je brood. Je wordt beoordeeld door de media en de supporters.
De druk die dat met zich meebrengt is groot. In al die jaren heb ik geleerd hoe ik daar mee om moest gaan. Maar ook ik heb lastige momenten gehad. Net als iedereen. Alleen: in de kleedkamer loopt niemand te koop met zijn twijfels en onzekerheden. Maar geloof me, iedereen heeft ze.
Uit eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om een goede mindset te hebben.
Al tijdens mijn carrière ging ik hiermee aan de slag. Ik sprak met een mental coach en een psycholoog: ik werkte aan mijn mentale welzijn.
Iets wat in mijn ogen goed zou zijn voor iedereen: alles speelt zich namelijk af in je hoofd.
Het is doodzonde als je niet het maximale eruit haalt en niet optimaal geniet van je carrière doordat je belemmerd wordt door negatieve gedachten.
Ik wil je hier graag bij helpen en zal er alles aan doen om jou in je kracht te zetten.
Over Mij
Johan Voskamp
Laat ik mij even voorstellen. Johan, geboren in 1984, vader, ex-profvoetballer en woonachtig in De Lier.
Voetbal loopt als een rode draad door mijn leven en heeft me veel gebracht. Een gezond lijf, plezier, voldoening, vriendschappen en herinneringen voor het leven. Als jongetje droomde ik ervan om profvoetballer te worden. Zelfs toen ik als 20-jarige in de top van de amateurs speelde gaf ik die droom niet op. Mijn drive, mentaliteit en m'n neusje voor de goal zorgde ervoor dat die droom alsnog uitkwam.
Ik heb als profvoetballer 344 officiële wedstrijden gespeeld, waarin ik 144 keer wist te scoren. Bij clubs als Excelsior Rotterdam, RKC Waalwijk, Helmond Sport, Sparta Rotterdam en Slask Wroclaw ben ik driemaal kampioen geworden. Met Excelsior en RKC wonnen de play-offs en ik werd kampioen van Polen met Slask Wroclaw en tevens wonnen we de Supercup. Een persoonlijk hoogtepunt was het seizoen 2010-2011 bij Sparta waarin ik topscorer van de Eerste Divisie werd met 29 goals.
Na mijn carrière ben ik gaan onderzoeken hoe ik het tweede deel van mijn leven in wilde gaan richten. Ik kwam er gaandeweg achter dat goed voor mezelf zorgen erg belangrijk was. Ik ging gezonder leven en pakte het sporten weer fanatiek op. Daarnaast schakelde ik de hulp in van een coach om met de belangrijkste levensvragen aan de slag te gaan.
Dat bleek een gouden zet.
Ik ontwikkelde me in rap tempo, pakte de regie over mijn leven en genoot intens van het leven. Het lukte me steeds vaker om vanuit mijn hart te leven. Om mijn eigen pad te volgen. Vanuit liefde.
En nu wil ik die boodschap van liefde verspreiden als mental coach. Liefde voor jezelf, liefde voor je omgeving en liefde voor je sport. En dan kun je echt genieten van je reis en optimaal presteren.
COACHING
Hoe ziet een sessie eruit?
Elk sessie is anders want elk mens is anders. Verwacht geen standaard vragenlijsten. Ik kijk waar je staat en wat je nodig hebt.
Hoe lang duurt een sessie?
Een sessie duurt 90 minuten.
Waar vinden de sessies plaats?
In onderling overleg wat fijn is voor beide partijen.
Zijn er ook trajecten?
Jazeker. Er zijn trajecten bestaande uit 4, 6 of 8 sessies. Meer informatie volgt tijdens het kennismakingsgesprek.
Wat is de procedure?
Na het eerste contact volgt een telefonisch kennismakingsgesprek of een gesprek via Teams. Hierna bepalen we de vervolgstappen.
Het doel van de coaching is om jouw mentale gezondheid prioriteit nummer 1 te maken. Jezelf centraal zetten is niet egoïstisch.
Integendeel. Als jij werkt aan jouw mentale en emotionele gezondheid zul je merken dat je veel meer kunt geven.
Spreker
Het is mijn missie om de boodschap van liefde te verspreiden.
Deze missie draag ik graag uit op scholen, bij verenigingen en bij bedrijven. Als (jonge) mensen leren om vanuit hun hart te leven ontstaat er meer begrip voor de ander, meer verbinding en uiteindelijk meer (werk-)geluk.
Neem contact met me op als je meer informatie wilt over de mogelijkheden voor een presentatie, training of een clinic.
Neem vandaag nog contact op!
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en geef toestemming voor het verwerken van mijn gegevens zoals beschreven.
Johan Voskamp, Mental Coach.
KVK: 95407413
NL80KNAB07759543